맞춤형 요가 운동 계획을 세우기 위한 테스트 완료
사람이 요가를 가르치는 대신 소프트웨어를 사용하는 것의 좋은 점은 움직임을 보고 또 다시 볼 수 있다는 것입니다. 게다가 명확한 설명을 읽고 맞춤 운동을 할 수 있습니다. 가장 유용한 운동을 정의하는 데 중요한 신체적 특성에 기반한 계획입니다.
이것이 요가 트레이너가 하는 일 또는 어쨌든 하려는 의도입니다. 실제로 소프트웨어를 처음 실행하는 경우 직장과 사생활의 습관에 대한 질문에 답해야 합니다. 스트레스를 받거나, 피곤하거나, 화를 내거나, 졸리거나, 잠자는 동안 꿈을 꾸거나, 두통을 자주 앓거나, 밤에 자주 깨거나, 이 모든 것이 가장 적합한 요가 운동을 결정하는 중요한 요소입니다.
안타깝게도 데모 버전에서는 이 응용 프로그램이 유용한지 여부를 실제로 확인할 수 없습니다. 확실히 시험 후에, 당신은 할 운동 목록이 있습니다. 내가 볼 수 있었던 것에서 이완, 호흡 및 아사나의 운동을 클릭할 때, 당신이 얻는 것은 당신을 안내하는 음성과 단 하나의 이미지입니다. 올바르게 움직이는 방법을 설명하는 애니메이션이 있으면 훨씬 더 유용했을 것입니다. 때때로 꽤 불분명한 오디오 파일을 갖는 것만으로는 약간의 제한이 있습니다.
요가, 특히 운동에 대한 이론에 대해 더 알고 싶다면 요가를 살펴보세요. 훈련자. 자신의 행동과 습관에 따라 맞춤 운동 계획을 세우는 것이 좋습니다. 유감스럽게도 응용 프로그램의 사용성이 좋지 않기 때문에 이보다 더 많은 것을 얻을 수 있을지 모르겠습니다.
